Theo các nghiên cứu, một số loại thực phẩm có khả năng điều hòa huyết áp hiệu quả, thậm chí trong một số trường hợp, còn mang lại kết quả rõ rệt hơn cả tập thể dục hoặc dùng thuốc.
Tăng giảm huyết áp trong ngày là chuyện bình thường. Tuy nhiên, cao huyết áp có thể gây hại cho tim mạch và sức khỏe toàn cơ thể.