Bạn nên ăn những thực phẩm thanh đạm để giảm bớt ham muốn tình dục, không nên ăn thực phẩm kích thích ham muốn như mật ong, sô cô la, thịt dê, thịt hươu, chim sẻ, sữa ong chúa, nhân sâm, nhung hươu…