Tủ lạnh là vật tiện dụng và vô cùng cần thiết trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, những thói quen sử dụng không tốt có thể gây hại nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Có những nguyên liệu thực phẩm được trữ trong tủ lạnh mà ta không hề nghi ngờ tới như dưa muối, thịt hay sữa lại là thứ gây ra tình trạng khó tiêu, thừa cân.