Những gì bạn ăn cũng có thể góp phần giúp bạn kiểm soát được huyết áp của mình.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đây là loại gia vị có thể giúp giảm huyết áp, mức cholesterol và phòng ngừa tiểu đường hiệu quả.
Kiểm soát huyết áp là điều quan trọng để ngăn ngừa nguy cơ mắc các dạng tai biến nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Đâu là loại thịt lành mạnh nhất cho sức khỏe và tuổi thọ? Câu trả lời sẽ có ngay bên dưới đây.
Không cần đến thuốc men, những biện pháp tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo tăng huyết áp, giúp bạn duy trì huyết áp luôn ở mức ổn định.