thực phẩm giàu vitamin B

Ăn 6 loại thực phẩm này, não bộ sẽ trẻ trung, không lo lão hóa, suy giảm nhận thức sớm

Một trong những câu hỏi mà tiến sĩ Uma Naidoo thường nghe từ bệnh nhân của mình là: "Loại vitamin nào bảo vệ tốt nhất não bộ của chúng ta là làm chậm lão hóa?".