5 loại đồ uống là "vựa" vitamin nhóm B, cái đầu quá quen còn cái cuối chẳng ai ngờ đến Sức khỏe - Khi bổ sung vitamin, nhiều người chỉ chú trọng vào vitamin C, vitamin E mà quên rằng vitamin B cũng đa dạng, quan trọng không kém.
Ăn 6 loại thực phẩm này, não bộ sẽ trẻ trung, không lo lão hóa, suy giảm nhận thức sớm Sức khỏe - Một trong những câu hỏi mà tiến sĩ Uma Naidoo thường nghe từ bệnh nhân của mình là: "Loại vitamin nào bảo vệ tốt nhất não bộ của chúng ta là làm chậm lão hóa?".