Theo khuyến nghị của Bộ Y tế, 1 năm có 2 đợt (đợt 1 ngày 1 và 2-6, đợt 2 ngày 1 và 2-12 hằng năm) bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ nhằm phòng các bệnh về mắt như mù lòa, quáng gà. Tuy nhiên, đợt 2 buộc phải tạm hoãn.
Nhắc đến các loại vitamin, nhiều người không nghĩ ngay tới vitamin A. Họ cho rằng chỉ trẻ nhỏ mới lo thiếu vitamin A và cần phải bổ sung. Thực tế, vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể con người.
Khoa học nhận định đây chính là loại vitamin giúp kéo dài tuổi thọ. Chế độ ăn hàng ngày nhất định phải bổ sung đầy đủ. Bạn xem mình đã bổ sung loạt thực phẩm dưới đây chưa nhé!