Dù đây chỉ là những bộ phận của cá hồi được giới sành ăn coi là "hàng khuyến mại" thế nhưng lại được nhiều người tiêu dùng lùng mua số lượng nhiều vì tiêu chí: ngon - bổ - rẻ.
Tuy trứng là loại thực phẩm thông dụng và chứa nhiều dinh dưỡng, song nếu sử dụng và bảo quản trứng sai cách cũng khiến chúng gây nguy hại cho sức khỏe.
Không phải lúc nào chúng ta có thể cảm thấy được ảnh hưởng của sự thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu cần cho cơ thể. Vì vậy, hãy bảo vệ sức khỏe của mình.
Ăn uống lành mạnh, đủ chất không những giúp bạn giảm cân mà còn phòng ngừa bệnh tật tốt hơn. Chế độ ăn uống lành mạnh đòi hỏi bạn phải bổ sung đủ các dưỡng chất cho cơ thể.
Ngoài việc tiếp xúc với ánh mặt trời, bạn có thể bổ sung vitamin D từ các loại thực phẩm giàu dưỡng chất như: lòng trắng trứng, gan bò, sữa chua, một số loại cá...