Đi học đúng giờ mang đến cho trẻ phong thái bình tĩnh và chỉn chu.
Trên thực tế, có một giờ đi ngủ cụ thể được tính toán cho bạn nếu bạn muốn thức giấc đúng giờ mà vẫn giữ được tinh thần và sự tỉnh táo.