Ngủ gục đầu trên bàn, tưởng như chỉ là một thói quen rất đỗi bình thường. Tuy nhiên, đây lại là một thói quen không chỉ gây ảnh hưởng tới cột sống mà còn kéo theo những căn bệnh về mắt, dạ dày hay hệ hô hấp...
Nếu chúng ta luôn dành quá nhiều thời gian nhìn chằm chằm vào màn hình của máy tính hay các thiết bị điện tử thì khó tránh nguy cơ mắc những bệnh về mắt.
Sờ tay lên mặt, vừa ăn vừa làm việc, ngồi quá lâu hay thường xuyên dụi mắt... là những thói quen cực kì có hại cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Ngay cả khi mắc các bệnh dạ dày, tiểu đường, béo phì…, dân văn phòng vẫn có thể không biết rằng chính những thói quen ăn uống theo tính chất công việc là “thủ phạm” chính.