BS cảnh báo 1 thói quen sau khi tập thể dục có thể tăng nguy cơ đột quỵ: Nhiều người chưa biết để tránh Sức khỏe - Chuyên gia cho biết thói quen này không chỉ tác động tới cơ bắp mà còn gây ảnh hưởng tới tim mạch, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ.
Chuyên gia khuyến nghị 5 môn thể thao "hoàn hảo" bảo vệ cơ, tăng cường thể chất Sức khỏe - Khi nghĩ đến việc rèn luyện thói quen tập thể dục, bạn sẽ nghĩ đến loại bài tập nào đầu tiên? Tin chắc rằng, có rất nhiều người sẽ nghĩ ngay đến việc chạy bộ.
10 mẹo hiệu quả để bạn có đủ kiên trì cho việc tập luyện chứ không bỏ dở giữa chừng Sức khỏe - Theo đuổi đến cùng việc tập luyện của mình chính là chìa khóa thành công. Sau đây là một số mẹo nhỏ, giúp bạn không bỏ cuộc giữa chừng: