Tạm gác những nguyên tắc và lý thuyết giảm cân sang một bên, để đơn giản hóa sự phức tạp, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn, chỉ cần nắm vững 9 con số dưới đây, việc giảm cân rất dễ dàng.
Dưới đây là 5 thói quen giảm cân của những người phụ nữ có thân hình đẹp, bạn cũng nên học tập!