Sự mệt mỏi có thể gây ra những rắc rối không nhỏ với cơ thể bạn theo những cách bạn chưa từng biết.
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, phần lớn chúng ta đều cảm thấy cạn kiệt năng lượng, uể oải, mệt mỏi, thẫn thờ 3 tiếng mỗi ngày.
Đáng tiếc là rất nhiều người trong số chúng ta lại hay lặp lại những thói quen dẫn đến kiệt sức này.