Loãng xương không còn phân biệt độ tuổi bởi những thói quen tai hại này.
Vô tình bị ngã khi đang trượt ván, nam thanh niên 25 tuổi bị gãy xương bắp chân. Khi kiểm tra mật độ xương, các bác sĩ vô cùng kinh ngạc khi tuổi xương của Tiểu Lưu tương đương của một ông già 60 tuổi.
Chỉ cần điều chỉnh lại 5 thói xấu này cũng là phương pháp bảo vệ xương tốt hơn.