Đừng vội ghen tị với những tuổi mãn kinh nhưng có thân hình và sức khỏe như U30, hãy xem những thói quen của họ để học tập nhé.
Không chỉ gây nên các cơn "bốc hỏa", thay đổi tâm trạng hay khó ngủ, mãn kinh còn có thể dẫn tới suy nhược.