Đừng đợi tới lúc khát mà hãy uống nước vào thời điểm này, đảm bảo cơ thể sẽ trẻ khỏe hẳn ra, thậm chí giúp giảm cân.
Thực tế có một số loại nước uống vào sáng sớm sẽ giúp chị em vừa làm sạch nội tạng vừa kéo dài tuổi thọ, lại còn trẻ lâu. Đặc biệt không hề tốn kém, tốn công sức.