"Nếu em cứ tiếp tục như vậy em sẽ sớm bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, gây đau nhức mỏi liên tục, nhiều khi bị tê tay tê chân luôn", HLV Ngô Nam Nguyên cảnh báo học viên.
Đau lưng là chứng bệnh khá phổ biến với mọi người, nhưng nếu thường xuyên đau lưng dưới bên trái thì phải cảnh giác với 5 loại bệnh tiềm ẩn này.
Không chồng con, không gia đình êm ấm, tuổi 62 của nghệ sĩ Hoàng Lan ngập tràn trong bệnh tật, khó khăn. Những lúc nhớ sân khấu, bà khóc nghẹn nhưng nghĩ rằng mắt đã mù, mọi thứ giờ chỉ còn trong hoài niệm.
Mẹ tôi không nói gì nhưng nhìn vẻ mặt của bà thì tôi biết bà rất buồn. Tôi vô cùng bất ngờ vì trước đó cô ấy không hề nói gì với tôi cả.
Ban đầu chỉ là những cơn đau nhức nhẹ nhưng vì chủ quan không điều trị ngay mà vẫn tiếp tục hoạt động với cường độ cao, dancer nổi tiếng với vũ điệu rửa tay "Ghen Cô Vy" có thời điểm không thể bước được xuống giường.
Đó chính là bài tập chim yến bay. Bài tập vừa có thể chữa đau lưng đồng thời bổ trợ cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm vô cùng hiệu quả.
Vận động cơ thể, tập thể dục thể thao nói chung rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu tập sai cách có thể dẫn đến những chấn thương cho cơ thể như rách cơ, đứt dây chằng, thoát vị đĩa đệm…
Theo thông tin từ phía Bệnh viện Hoàn Mỹ Vạn Phúc 1, trong lúc mổ, nữ bệnh nhân đột ngột trụy tim, mạch và huyết áp tụt nhanh, sau đó ngưng tim ngưng thở.
Người phụ nữ 38 tuổi này đã đến gặp nhiều chuyên gia y tế trong hơn 4 năm và nhận được không ít chẩn đoán sai. Cuối cùng, một bác sĩ chuyên khoa đã phát hiện nguyên nhân thực sự khiến cô bị những cơn đau lưng hành hạ.
Theo chuyên gia, dù có tư thế ngồi đúng thì áp lực trên đĩa đệm vẫn tăng 1,4 lần so với tư thế đứng thẳng và tăng gấp 6 lần so với tư thế nằm ngửa.