Những thói quen lành mạnh này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và giữ cho trái tim của bạn luôn khỏe mạnh.
Có nhiều nguyên nhân khiến một người già hơn tuổi, bao gồm mệt mỏi, tâm lý, các bệnh mãn tính. Trong đó, các thói quen sống có tác động không nhỏ đến tốc độ lão hóa của phụ nữ.
Thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố tích tụ nhằm bảo vệ sức khỏe đầu năm mới là điều bất cứ ai cũng cần làm nhất là khi mới trải qua kỳ nghỉ lễ dài.