Tập thể dục tốt cho sức khỏe nhưng không phải tập kiểu gì hay tập bài nào cũng tốt. Đặc biệt là nếu đã bước qua tuổi 50.
"Tuổi thọ phụ thuộc vào sự chuyển động hay tĩnh lặng" - Đây luôn là chủ đề gây tranh cãi trong nhiều năm qua.
Có không ít người phải trả những cái giá rất đắt chỉ vì tập thể dục sai cách.
Em N.H.H. (học sinh lớp 9 trường THCS Nam Phương Tiến A, huyện Chương Mỹ, TP Hà Nội) tử vong sau khi tham gia giải chạy tại xã.