7 thực phẩm giúp bạn tỉnh táo tốt hơn cà phê Sức khỏe - Đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn bỏ qua caffein mà vẫn tỉnh táo và tràn trề sinh lực.
Ngồi thiền 1 giờ mỗi ngày mang đến nhiều cơ hội phục hồi tinh thần ở tuổi già Sức khỏe - Nhà nghiên cứu tại Đại học Califonia, Davis - người trực tiếp thực hiện nghiên cứu, không thể giải thích tại sao việc ngồi thiền lại mang lại hiệu quả này.