Một chút chủ quan là tăng 3kg dịp Trung thu, bí kíp ăn uống mà không sợ tăng cân ngày này: Chỉ cần nhớ "3 nhiều - 3 ít - 3 bỏ" Sức khỏe - Thay vì kiêng hoàn toàn bánh Trung thu hay các món yêu thích, hãy áp dụng 9 nguyên tắc đơn giản dưới đây.
Bác sĩ sản khoa khuyên các bà bầu nên ăn uống bình thường nhưng có 1 điều quan trọng cần tăng cường trong bữa ăn Mẹ và bé - Chuyện ăn cho hai người, tăng cân quá mức trong thai kỳ không phải là trường hợp hiếm gặp, thậm chí có mẹ còn tăng đến tận 45kg – tương đương với cân nặng của một người lớn bình thường.