Những ngày "đèn đỏ" có thể khiến bạn khó chịu nhưng lại thực sự cần thiết cho sức khỏe vì nó có tác dụng thúc đẩy sự tái tạo máu, giảm tải tình trạng dư thừa sắt trong cơ thể.