Ngồi thiền 1 giờ mỗi ngày mang đến nhiều cơ hội phục hồi tinh thần ở tuổi già Sức khỏe - Nhà nghiên cứu tại Đại học Califonia, Davis - người trực tiếp thực hiện nghiên cứu, không thể giải thích tại sao việc ngồi thiền lại mang lại hiệu quả này.