Cũng là gạo nhưng loại này còn giúp giảm cân và trẻ lâu Sức khỏe - Chúng ta hay ăn gạo trắng hàng ngày mà ít người biết rằng, có một loại gạo khác cũng bổ không kém với hàng loạt lợi ích tuyệt vời.
Đây là lý do khiến các chuyên gia khuyến khích mọi người sử dụng gạo lứt thay cho gạo trắng Sức khỏe - Không ít chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên thay thế gạo trắng bằng gạo lứt để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
Bài tập 10 giây nhấn ngón tay giúp giảm thiểu căng thẳng, tăng cường miễn dịch của nữ diễn viên nổi tiếng người Nhật Sức khỏe - Nhìn nhan sắc, làn da, mái tóc, thần thái của người phụ nữ này không ai nghĩ rằng cô đã ngoài 40 tuổi. Bí quyết trẻ đẹp của cô không quá cao siêu mà đơn giản chỉ là thường xuyên áp dụng bài tập cho các ngón tay.
Nhà nghiên cứu tại Harvard khuyên bạn nên ăn như thế này để não bộ trẻ trung Sức khỏe - Preston W. Estep, chuyên gia hàng đầu thế giới về lão khoa, đưa ra những quy tắc ăn uống mới giúp não bộ trẻ trung khiến không ít người bất ngờ.