Mùa đông là thời điểm cam quýt lên ngôi nhờ giàu vitamin C, giúp tăng đề kháng. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách hoặc kết hợp không phù hợp, loại quả tưởng chừng lành mạnh này có thể gây hại cho sức khỏe.
Quýt là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin C, axit folic tốt cho da, xương, tăng sức khỏe tim, cơ bắp và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quýt vào những thời điểm sau để tránh gây hại cho cơ thể.