Không phải cứ ăn kiêng là đẹp da đẹp dáng, bởi có những thời điểm bạn cần lắng nghe cơ thể của mình để dừng sớm thay vì cứ kiêng khem làm ảnh hưởng sức khỏe.
Tuy đã 96 tuổi nhưng bác sĩ Tang vẫn khỏe mạnh và minh mẫn, tất cả nhờ duy trì thói quen làm 3 việc này mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe và chăm sóc gan chống lại bệnh tật.
Một người có cơ thể khỏe mạnh nhưng làm việc liên tục trong vòng 30 ngày liên tiếp sẽ dễ bị ốm ngay sau khi họ ngừng làm việc hay có thời gian nghỉ ngơi sau đó.