Nhiều người có thói quen nêm nếm theo cảm giác, càng đậm đà càng thấy ngon. Tuy nhiên, thói quen nêm nhiều gia vị có thể làm tăng gánh nặng chuyển hóa, ảnh hưởng đến tim mạch, thận và sức khỏe gan.
Với sự nghiên cứu sâu về y học, các mạch của các cơ quan trên khuôn mặt người cũng đã được xác nhận là có mối quan hệ nhất định với sức khỏe của tim. Trên khuôn mặt xuất hiện những đặc điểm này, cần cảnh giác tim đang bị tổn thương.