Công cuộc giảm cân giữ dáng của bạn sẽ diễn ra thuận lợi hơn nếu nói không với đồ ngọt.
Hội chị em "chết vì ăn" sao có thể bỏ lỡ 5 gợi ý ngon lành dưới đây!
Nếu bạn vẫn nghĩ ăn nhiều socola sẽ gây tăng cân thì thật sự sai rồi đấy. Thực tế, chỉ cần một lát nhỏ sô cô la đen mỗi ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng hơn bạn tưởng.
Socola đen (dark chocolate) được các chuyên gia y tế và dinh dưỡng chứng minh là có lợi cho sức khỏe bà bầu.
Nếu bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh trong những ngày "đèn đỏ", bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.