Cũng là ăn vặt nhưng ăn vặt đúng cách không những giúp giải tỏa cơn đói nhanh chóng mà còn hỗ trợ giảm cân, tốt cho sức khỏe, thậm chí phòng ngừa cả ung thư.
Nếu bạn vẫn nghĩ ăn nhiều socola sẽ gây tăng cân thì thật sự sai rồi đấy. Thực tế, chỉ cần một lát nhỏ sô cô la đen mỗi ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng hơn bạn tưởng.