Đáng tiếc là nhiều người hiện nay vẫn có những kiểu ăn sữa chua này, vừa không được lợi lộc gì cho sức khỏe mà còn có nguy cơ khiến sức khỏe âm thầm bị hủy hoại.
Sữa chua từ lâu là một trong những loại thực phẩm được nhiều chị em ưa chuộng nhằm mục đích giữ dáng. Dù vậy, nếu bạn mắc phải những sai lầm này, ăn sữa chua không những không thể kiểm soát được trọng lượng cơ thể mà còn dẫn tới tăng cân.