Rau chùm ngây rất bổ dưỡng nhưng lại ‘đại kỵ’ với hai nhóm người này Sức khỏe - Rau chùm ngây từ lâu đã được biết đến là loại rau bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được, vậy ai không nên ăn rau chùm ngây?
Có loại rau giá đắt ngang thịt, bổ hơn 7 lần quả cam, phụ nữ ăn vào đẹp da, đàn ông sẽ sung sức "chuyện phòng the" bất ngờ Sức khỏe - Lá chùm ngây giàu vitamin C hơn 7 lần cam, giàu vitamin A hơn 4 lần cà rốt, giàu canxi gấp 4 lần sữa, giàu sắt hơn 4 lần cải bó xôi, giàu đạm hơn 2 lần sữa chua và giàu potasium gấp 3 lần quả chuối chín...