Rau chùm ngây từ lâu đã được biết đến là loại rau bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được, vậy ai không nên ăn rau chùm ngây?
Lá chùm ngây giàu vitamin C hơn 7 lần cam, giàu vitamin A hơn 4 lần cà rốt, giàu canxi gấp 4 lần sữa, giàu sắt hơn 4 lần cải bó xôi, giàu đạm hơn 2 lần sữa chua và giàu potasium gấp 3 lần quả chuối chín...