Dùng đều đặn loại rau này có thể giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa một số bệnh vặt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ai cũng nghĩ rau chỉ giàu chất xơ, nhưng thực tế 2 loại rau dưới đây còn giàu protein, canxi, photpho... vô cùng có lợi trong việc bảo vệ sức khỏe, đồng thời hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh.