Một số thực phẩm có thể giúp bạn trẻ lâu trong khi một số thực phẩm khác lại khiến bạn già trước tuổi do chúng làm tăng tốc quá trình lão hóa trong cơ thể.
Nếu không biết thực hiện các bài tập đúng cách, bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ già nhanh hơn và cơ thể gặp nhiều trục trặc liên quan đến sức khỏe.
Những thói quen sinh hoạt ngày Tết càng khiến chị em phải "gặp gỡ" những "thủ phạm" làm nhanh già này nhiều hơn. Vì vậy, hãy tránh xa chúng để giữ lại tuổi thanh xuân cho mình nhé.
Ngại uống nước, không tẩy trang trước khi đi ngủ, giảm cân quá nhanh, hay lười vận động hàng ngày... chính là những nguyên nhân khiến cho chị em nhanh già.
Bạn có thể khiến mình trông lúc nào cũng thật trẻ trung, khỏe mạnh nếu biết cách chăm sóc bản thân và tránh những thói quen có hại cho sức khỏe và khiến bạn mau già.