4 nguyên tắc ăn kiêng giúp chị em giảm cân mà không sợ đói hay mệt Sức khỏe - Cảm giác đói bụng, mệt mỏi luôn là nỗi sợ của chị em khi muốn ăn kiêng. Tuy nhiên, một số lưu ý khi ăn uống dưới đây có thể hạn chế tình trạng này.