Bằng cách khắc phục những hành vi tưởng như vô hại này, bạn sẽ dễ dàng sở hữu ngoại hình tươi tắn, trẻ trung bất chấp thời gian.
Dù có bổ sung bao nhiêu mỹ phẩm, quá trình lão hóa của bạn cũng sẽ vẫn diễn ra nhanh chóng nếu còn giữ 6 thói quen dưới đây.
Nhận diện 4 sai lầm này, bạn sẽ xây dựng được quy trình chống lão hóa hợp lý.
Nếu thấy cơ thể già nua và sức khỏe giảm sút nhanh chóng, sau tuổi 30 bạn nên tránh xa 7 loại thực phẩm dưới đây.
Nếu bạn nhận ra gần đây mình đang lão hóa nhanh, hãy kiểm tra xem mâm cơm nhà mình có thường xuyên xuất hiện 5 thực phẩm tai hại dưới đây hay không.
Bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp là nhiệm vụ của mọi phụ nữ, vì thế tốt nhất đừng bao giờ phạm phải những kiểu ăn uống dưới đây.