Các bác sĩ cảnh báo một số dấu hiệu xuất hiện khi ngủ có thể là tín hiệu sớm của nhiều bệnh lý nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng đến tuổi thọ nếu bị bỏ qua.
Một thói quen đơn giản khi đi ngủ thực ra lại có tác động trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ.