Người ngủ ít và ngủ nhiều ai sống thọ hơn? Một nghiên cứu đã tìm ra bằng chứng Sức khỏe - Thời gian ngủ không chỉ tác động tới sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng tới khả năng sống thọ của mỗi người.
Càng ngủ nhiều tuổi thọ càng bị rút ngắn Sức khỏe - Thiếu ngủ chắc chắn sẽ gây ra nhiều tác hại đến cơ thể. Nhưng ngủ nhiều cũng chưa chắc là điều tốt.
2 bộ phận ngày càng dày, 3 thói quen ngày càng ít thực hiện là dấu hiệu của người phụ nữ có tuổi thọ ngắn, có nhiều bệnh tật Sức khỏe - Khi một người phụ nữ có sức khỏe kém, nhiều bệnh tật thì cơ thể họ sẽ xuất hiện những dấu hiệu rất dễ nhận biết sau đây.
Ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày khiến bạn có nguy cơ tử vong vì 2 căn bệnh nguy hiểm này Sức khỏe - Giấc ngủ chiếm đến 1/3 cuộc đời chúng ta, bởi có ngủ thì mới có sức để bắt đầu một ngày mới khỏe mạnh. Thế nhưng, bạn sẽ có khả năng mắc bệnh nếu như ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày.
Sai lầm trong việc giảm cân khiến bạn dù ăn rất ít nhưng vẫn tròn quay Sức khỏe - Bỏ bữa sáng hay ăn vặt thường xuyên có thể gây ra những tác hại đáng kể trong hành trình giảm cân tại nơi làm việc mà bạn không hề biết.