Xuất phát từ lý do quá bận không có thời gian dành cho tập gym, Bích Hạnh cũng muốn nhân cơ hội này để thử nghiệm cách giữ dáng khi không tập gym. Kết quả cô nhận được ngoài sức tưởng tượng.
Đây có lẽ là băn khoăn hàng đầu của rất nhiều người trước, trong khi tập gym. HLV Trần Bích Hạnh sẽ lý giải cho bạn tất tần tật những vấn đề liên quan đến vóc dáng sau khi nghỉ tập gym và hướng giải quyết tốt nhất.