Từ đau lưng tới đau đầu, từ khó tiêu tới đầy hơi, nhiều vấn đề sức khỏe có thể là hậu quả từ những chuyện mà bạn không hề ngờ tới trong khi bạn ngủ.
Qua đây, những thông tin thú vị về tư thế ngủ tốt nhất cũng sẽ được bật mí, ví dụ như việc người có bằng đại học phần lớn đều ngủ nghiêng bên trái.
Lý giải cho điều này xuất phát từ việc khi ngủ chung trong một mối quan hệ hạnh phúc, các cặp đôi có xu hướng nằm nghiêng và quay mặt về phía nhau.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh một điều rằng nằm ngủ nghiêng về bên trái đặc biệt tốt cho bạn, cải thiện sức khỏe của nhiều bộ phận cơ thể.
Các nhà khoa học đã chứng minh ngủ nghiêng bên trái rất có lợi cho sức khỏe nhé.
Bạn vẫn biết rằng ngủ ngon giấc rất quan trọng cho sức khỏe. Nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng tư thế nằm ngủ có tác động không nhỏ đến sức khỏe của mình?
Nằm nghiêng về bên trái khi ngủ có rất nhiều lợi ích sức khỏe, từ việc tốt cho hệ tiêu hóa đến ngăn chặn các bệnh nguy hiểm.