Bước qua cột mốc 35 tuổi, nhiều chị em ngỡ ngàng nhận ra: "Dù ăn uống kiêng khem hơn trước nhưng cân nặng vẫn âm thầm tăng, mỡ thừa cứ tập trung vào vùng bụng, eo và bắp tay".
Những người giảm cân luôn suy nghĩ làm sao để giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân cấp tốc rất có hại cho cơ thể, tác dụng ngược lại cũng rất rõ ràng.