Phụ huynh nên quan tâm và theo dõi sự phát triển chiều cao của con mình qua từng tháng, từng năm.
Một số nghiên cứu phát hiện, ngủ nhiều hơn trong thời thơ ấu và tuổi thanh thiếu niên có liên quan đến việc phát triển chiều cao.
Ngoài yếu tố trẻ đang phát triển chiều cao thì cha mẹ cũng nên chú ý tới tình trạng đau chân của con mình.
Trẻ thừa cân, dùng thiết bị điện tử quá nhiều hoặc bị stress nặng... cũng có khả năng gây ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao.
Bên cạnh gen di truyền, những yếu tố ngoại cảnh dưới đây cũng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng phát triển chiều cao ở trẻ.
Những loại thực phẩm quen thuộc này khi được nạp nhiều vào cơ thể gây ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ canxi, từ đó cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ.
Thay vì cho con ăn bánh kẹo, bố mẹ có thể tự tay làm các món đồ ăn vặt cho bé yêu nhé.
Để bé có được 1 chiều cao vượt trội, ngoài ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc thì việc tập luyện cũng rất quan trọng.
Sự phát triển của một đứa trẻ phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố gen di truyền, nhưng chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng. Sau đây là các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ.
2 "công chúa" nhà diễn viên Bình Minh mang gen "chân dài" của bố. Song hàng ngày, cả An Nhiên và An Như vẫn chăm chỉ tập thể dục để có chiều cao vượt trội.