MC Diệp Chi khoe bữa tối toàn món Nhật tự làm, tiết lộ thói quen ăn uống khỏe đẹp đáng học hỏi

Là một trong số những nữ MC được công chúng yêu mến nhất trên sóng truyền hình, Diệp Chi không chỉ giỏi giang trong công việc, mà ngoài đời cô cũng là người phụ nữ rất đảm đang. Thú vui của Diệp Chi sau giờ làm là đi siêu thị mua sắm, cùng con gái nhỏ Sumo đi ăn khắp nơi, hoặc 2 mẹ con cùng vào bếp nấu nướng với vô vàn công thức nấu ăn ngon được nhiều chị em học hỏi.

Mới đây, Diệp Chi khiến bao người phải trầm trồ ngưỡng mộ khi trổ tài làm một bàn đồ ăn toàn món Nhật, vừa đơn giản mà lại ngon mắt vô cùng.

Bữa tối kiểu Nhật ngon mắt, hợp túi tiền của mẹ con Diệp Chi.

Bữa tối thịnh soạn được nữ MC chuẩn bị khá nhanh chứ không cầu kỳ như các bà nội trợ lầm tưởng. Khi được hỏi về công thức nấu cơm lươn cùng chỗ mua các nguyên liệu để chế biến được sashimi tại nhà, Diệp Chi đã rất vui vẻ chia sẻ cho chị em rằng cô mua cá hồi, lươn, rong biển và đậu lông ở shop Nhật bán sẵn với giá khá hợp lý, còn lại canh sườn khoai tây cà rốt thì ai cũng có thể làm được, bởi đó là món quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày.

Tổng chi phí cho bữa tối này khá rẻ so với đi nhà hàng, ít nhất thì đĩa cá hồi và cơm lươn kia mẹ con Diệp Chi có thể ăn thỏa thích mà không phải tốn khoản lớn như giá thường ghi trên menu. Hơn nữa, nữ MC tự tay chuẩn bị tất cả nên cô rất yên tâm về chất lượng đồ ăn.

Nấu nướng ăn uống tại nhà cùng nhau là sở thích hạnh phúc của mẹ con MC Diệp Chi.

Bà mẹ trẻ có lối sống lành mạnh khiến nhiều chị em ngưỡng mộ học hỏi.

Không chỉ có mỗi món Nhật, Diệp Chi còn rất chăm nấu nướng nhiều món Á Âu phong phú khác nữa cho bé Sumo thưởng thức. Bà mẹ đảm đang chia sẻ về thói quen ăn uống của mình rằng: cô thường hấp, luộc hoặc để rau củ ăn tươi sau khi rửa sạch, không nêm đường, hạn chế mặn, dùng nồi chiên không dầu hoàn toàn thay vì xào rán dầu mỡ. 1 ngày nữ MC ăn 6 bữa nhỏ, trong đó có 3 bữa detox rau củ quả do cô tự ép sẵn ở nhà mang đi làm, còn lại theo chế độ Eat Clean, và cô cũng duy trì việc ăn sạch sống khỏe đó để đảm bảo sức khỏe cho bé Sumo.

Cùng ngắm thêm một số bữa ăn khác mà Diệp Chi từng chia sẻ trên trang cá nhân để chiêm ngưỡng sự khéo tay của bà mẹ trẻ, đồng thời tham khảo thêm cách ăn uống lành mạnh của cô.

Diệp Chi cũng dạy con gái cách nấu nhiều món ăn đơn giản, ngon lành như cá hồi sốt cam với súp lơ hấp.

Rau củ quả kho quẹt, thịt luộc chấm mắm tôm.

Đậu bắp kho quẹt, thịt luộc chấm mắm tôm, canh sườn non, cánh gà chiên mật ong.

Cá chiên, đậu sốt thịt, canh mướp, bắp cải luộc, chạo chiên và tráng miệng nho đỏ.

Bít tết tại nhà made by Diệp Chi, tại sao không?

Nước ép cần tây...

... và detox mix rau quả do nữ MC tự chuẩn bị cho mình mỗi sáng.

Lẩu cua riêu bò thơm nức ngon lành trông còn hấp dẫn hơn quảng cáo nhà hàng.

Sữa chua với hạt chia và kiwi, đẹp da, ngon miệng sau bữa tối.

Canh củ sen táo đỏ Diệp Chi tự nấu cho mình để làm việc khuya.