Nguyên nhân bởi, mận không chỉ giúp tăng miễn dịch, sản sinh collagen mà còn có công dụng hạ đường huyết. Bệnh nhân tiểu đường cũng như người có đường huyết cao đều được hưởng lợi.
Ăn mận rất giòn, ngon miệng với vị chua ngọt đặc trưng nhưng ăn nhiều mận có hại ra sao và ăn mận sao cho đúng cách, tránh rước họa vào thân thì không phải ai cũng nắm rõ.