Trung Quốc gọi loại củ này là "tiểu nhân sâm", bổ gan, hạ mỡ máu: Việt Nam trồng nhiều nơi, bán đầy chợ Sức khỏe - Đây là loại củ quen thuộc với người Việt Nam. Củ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nên được người Trung Quốc ưu ái gọi là “tiểu nhân sâm”.
Ăn rau củ giảm cân ai cũng biết, riêng 4 loại này còn giúp đốt mỡ bụng "siêu tốc", ngừa ung thư và bổ sung collagen Sức khỏe - Ăn rau củ nhiều giúp khỏe đẹp, giảm cân ai cũng biết nhưng riêng 4 loại này còn đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, phụ nữ nên ăn thường xuyên.