Các chuyên gia da liễu cho rằng, trước khi tìm đến sự giúp đỡ của mỹ phẩm và các thực phẩm chức năng, chị em nên ưu tiên điều chỉnh chế độ ăn trước.
Thay vì lựa chọn các loại thịt giàu chất béo, phụ nữ nên tăng cường 2 loại thịt lành mạnh, tốt cho sức khỏe sau đây.