Những người mắc bệnh tiểu đường thường nhận được lời khuyên bổ sung vào chế độ ăn nhiều rau củ để cải thiện lượng đường trong máu. Tuy nhiên không phải loại rau nào cũng phù hợp để ăn hàng ngày.
Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo 4 món ăn dân dã trong mâm cơm nhưng có thể làm tăng đường huyết cực nhanh, có thể gây nên bệnh tiểu đường vì thế bạn cần tránh ăn quá nhiều.
Thông thường, các bác sĩ thường khuyên chúng ta nên ăn nhiều rau củ để giúp hạ đường huyết, nhưng bạn có biết rằng 3 loại rau dưới đây còn làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn cả đường?.