Loại rau này đặc biệt được ưa chuộng vào mùa hè bởi vị chua mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và tốt cho tim mạch, ngừa nhiều bệnh mãn tính.
Không chỉ cá mà có rất nhiều loại rau giàu Omega-3, dưới đây là các loại rau giàu Omega-3, giá rẻ lại dễ tìm chị em nên mua thường xuyên.