Loại củ quả quen thuộc có vỏ là 'thuốc quý' nhưng nhiều người lại vứt đi Sức khỏe - Theo thói quen ăn uống, chúng ta thường vứt vỏ của rau củ quả, chỉ ăn phần ruột bên trong mà không biết.