Khi đi chợ, mọi người nên tránh mua 4 loại cá này vì chúng chứa nhiều vi khuẩn và chất độc hại, có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Thịt cá ngon, giàu chất dinh dưỡng nhưng không phải loại cá nào cũng nên ăn nhiều.
Cá có giá trị dinh dưỡng cao và ít chất béo. Tuy nhiên, dù có to ngon và rẻ mấy, bạn cũng đừng mua 5 loại cá này.
Cá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nếu biết ăn đúng cách, có nghĩa là ưu tiên những loại cá giàu dinh dưỡng và tránh xa những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao.
Cá có 4 dấu hiệu này dù rẻ đến mấy cũng nhất định không nên mua khi đi chợ, bởi chúng không ngon, lại có hại cho sức khỏe.
Huyết áp có thể tăng lên do những thói quen ăn uống kém khoa học. Do vậy, ăn uống lành mạnh sẽ góp phần bảo vệ huyết áp của bạn.
Mỗi bộ phận của cá đều chứa vô vàn chất dinh dưỡng có lợi, tuy nhiên, vẫn có những lưu ý trong quá trình chế biến để tránh nguy hại cho sức khỏe.
Khi đi chợ mua thực phẩm nấu nướng các gia đình nên chọn kỹ 5 thực phẩm này, nếu thấy bất thường thì dù rẻ cũng không nên mua.
Để kiểm tra về độ sạch sẽ của cá khô, mới đây một tài khoản TikTok đã làm thử nghiệm soi cá khô dưới kính hiển vi.
Có 3 loại cá thuộc "danh sách đen" của những người bán hàng vì siêu bẩn, nếu không cẩn thận khi tiêu thụ hoàn toàn có thể gây họa cho cơ thể.