Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Leeds (Anh), việc tiêu thụ nhiều cá giàu chất béo có thể giúp phụ nữ trì hoãn thời kỳ mãn kinh thêm 3 năm.
Nếu thấy cơ thể già nua và sức khỏe giảm sút nhanh chóng, sau tuổi 30 bạn nên tránh xa 7 loại thực phẩm dưới đây.