Yoga rất tốt cho phụ nữ, đặc biệt là khi bước vào tuổi tứ tuần và vừa mới sinh con xong, vậy nên Lâm Tâm Như khuyên chị em nhanh chóng theo học một lớp yoga để duy trì độ dẻo dài và tươi trẻ cho sắc vóc của mình.
Những bí kíp giữ dáng của nàng Hạ Tử Vi chắc chắn sẽ là những gợi ý hoàn hảo dành cho chị em ngấp nghé bước sang tuổi trung niên – lứa tuổi được coi là vô cùng khó giảm cân.