tin tức về Không đi ngủ sớm, thức khuya để làm việc hay dùng điện thoại - Khong di ngu som, thuc khuya de lam viec hay dung dien thoai

Không đi ngủ sớm, thức khuya để làm việc hay dùng điện thoại

Chia sẻ

3 thói quen trước khi đi ngủ khiến phụ nữ già nhanh chỉ sau một đêm, tiết lộ 5 việc nên làm khi đi ngủ để vừa sống thọ vừa giảm cân nhanh

Sức khỏe -

Giấc ngủ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố và 3 thói quen trước giờ đi ngủ dưới đây chính là "thủ phạm" ảnh hưởng trực tiếp đến nó.